私は以前、転職を繰り返して働いたり働いてなかったりした時期があったのですが、
どうも考えてみるに、

働いてない時期ほど毛が薄くなっていた気がします。

働かないでいると外に出る回数も減少するので、
結果的に髪に無頓着になり、触れる機会も少なくなります。
それが原因だったのです。

私は今、特に出かける用のない日でも、
必ず朝と夜に髪のセットはしています。これも薄毛改善のためです。

別に整髪料は付けなくてもよろしい。ヘアスプレーもいりません。
ただ、寝てる時に絡まった髪の毛は、ブラシなり指なりできちんと梳かして、
前から後ろまで、一度満遍なく刺激してやりましょう。

この時、髪が抜けないように、恐る恐るセットするのはダメです。
ちゃんと水で濡らして髪を梳いて、変に広がっているところは押さえて、
大胆に髪を整えましょう。自分を俳優やモデルだと思うといいです。
髪に無頓着な者ほどハゲる傾向があります。
オタクで髪に触れなかった以前の私のように。

ヘアセットのやり方は、いろんなサイトで紹介してるので
調べてみるといいかもですよ！ネットはこういう時に便利ですね。

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