かみとれ

私は以前、転職を繰り返して働いたり働いてなかったりした時期があったのですが、
どうも考えてみるに、

働いてない時期ほど毛が薄くなっていた気がします。

働かないでいると外に出る回数も減少するので、
結果的に髪に無頓着になり、触れる機会も少なくなります。
それが原因だったのです。

私は今、特に出かける用のない日でも、
必ず朝と夜に髪のセットはしています。これも薄毛改善のためです。

別に整髪料は付けなくてもよろしい。ヘアスプレーもいりません。
ただ、寝てる時に絡まった髪の毛は、ブラシなり指なりできちんと梳かして、
前から後ろまで、一度満遍なく刺激してやりましょう。

この時、髪が抜けないように、恐る恐るセットするのはダメです。
ちゃんと水で濡らして髪を梳いて、変に広がっているところは押さえて、
大胆に髪を整えましょう。自分を俳優やモデルだと思うといいです。
髪に無頓着な者ほどハゲる傾向があります。
オタクで髪に触れなかった以前の私のように。

ヘアセットのやり方は、いろんなサイトで紹介してるので
調べてみるといいかもですよ！ネットはこういう時に便利ですね。

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漫画やドラマで、ナルシストなキャラが「サラッ」と髪をかき上げますよね。

基本はそのイメージで、下から頭頂部にかけて手を持ち上げつつ
指を髪と髪の間に通してブラッシングします。
優しく髪全体を頭頂部に押し上げるようにするのがポイントです。

私は親指以外の４本指の腹を軽く毛根部分に当てて、
１秒か２秒くらいかけてゆっくり髪を頭頂部まで押し上げる……というのを
繰り返しています。
前も横も後ろも、自分がいいと思うまで何度も髪をかき上げましょう。

 

毛が細くて弱い所を重点的に

私の場合、ブラッシングするのはほとんど
前髪から頭頂部にかけてと、 側面のてっぺんに近い部分です。
だって、大抵の人は横や後ろはハゲていないでしょう？
ハゲ防止にやるのですから、毛が太い箇所は少なめで良いのです。
 
毛の細くて弱いところを中心に。
常にこれを意識して下さい。

それと血行改善のために、頭頂部から下にではなく、
下から頭頂部方向に指を動かす事も常に意識しましょう。

注意点

・頭皮を傷付けるのは絶対にＮＧ。
・髪を摘んだり掴んだりするのもダメ。

たまに髪を触ったらハゲた！！という人が居るのですが、
まず間違いなく髪をつまんだり引っ張ったりしてるか、
頭皮に過度の刺激を与えている人です。
指でブラッシングするだけなら絶対にハゲたりしません。

頭皮マッサージとの比較

よく育毛系のサイトで頭皮マッサージ が取り上げられています。

私も、昔いろんな育毛サイトを見て、
毎日いろんなタイプのマッサージを試していました。
もちろん、バカ高い育毛剤も塗りながらです。

ハゲのままでした。

個人差はあると思いますが、少なくとも私個人への効能としては、
マッサージより毛を指ブラッシングする方が圧倒的に優れていました。
今はマッサージは一切せず、育毛剤も育毛シャンプーも使っていません。

 

１日に行う回数

１回３０秒ほど、１日８～１０セットくらいで始めるのをオススメします。
朝にまとめて、夜にまとめてやるのではなく、
時間帯をバラけさせるのがポイントです。
髪を軽くかき上げるだけなら仕事中でも可能ですし、
手が空いた時に意識的に髪を触って刺激する癖を付けましょう。

私自身は、もう無意識に髪をブラッシングする癖が付いていて、
１日にどのくらい髪を触っているかわかりません。
かなり多いはずです。
そんな状態でも１年以上フサフサを維持しているので、
触り方が乱暴でないなら、上で挙げた回数よりもっと多くても大丈夫です。
 
 
   
説明は以上です。
質問があれば答えるので、興味を持った方はコメントでどうぞ！！

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当ブログが推奨するのは「定期的に髪を刺激する事」です。
優しく軽く、髪を指でブラッシング。
高い育毛剤だのサプリだのは使わず薄毛を回復！！
そのお金を別の事に使って人生を豊かに過ごしましょう！！

2ヶ月で回復

私は元、若ハゲです。
薄毛に悩むあまり
   
・育毛剤
・オナ禁
・頭皮マッサージ
・スカルプＤ
・ジョギングと筋トレ
・早寝早起き
・高級枕
・１日３回の逆立ち
・ノコギリヤシ
・きな粉
・寝る前はPCやTVを見ない
・ヘッドスパ

・・・などなど、髪に良いと言われる事の大半は試しました。
 
が、結果は無情。元々少なめな毛は減っていくばかり……
一時期は頭が気になりすぎて、近所のコンビニに行くのも憂鬱でした。

 

しかし今は別。 
 
「髪を指でブラッシングするように刺激」

他のケアは一切せず、これを実践しただけで  
２ヶ月で薄毛が回復しました。
  
オナ禁も運動も頭皮マッサージもせず、 長年愛用したスカルプＤも使ってません。

 

お金をかけずとも薄毛は治る

たぶん薄毛の人は「髪を触る」という行為自体に抵抗があると思います。
「髪は触ったら抜ける」 という恐怖のせいですね。
 
しかし……だからこそ試してみて欲しいです。
今、私は髪を触るのが癖になってて、頻繁にかき上げたりしてますが
全然ハゲたりしません。
私の父は薄毛で、若い頃からデコが広く髪もチリチリで、
その遺伝子を継いだ私もハゲました。しかし。それでも薄毛は治りました。
  
  
  
皆さんも是非、当ブログを参考に髪を刺激してみて下さい。
薄い毛も、太く強くなって期待に応えてくれるはずです。 　　

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